thiền định thiền buông thư Thiền định là phương pháp thực hành tinh thần hướng đến việc tập trung tâm trí nhanh chóng để phát triển thể chất và tinh thần. Bài viết này so sánh các loại thiền trong Phật Giáo, như thế gian thiền, xuất thế gian thiền, thượng thượng thiền và thiền chánh niệm, và giới thiệu lợi ích của việc hành thiền
ngồi thiền Bài viết này hướng dẫn bạn cách ngồi thiền đúng cách để tập trung, tĩnh tâm, giải tỏa bớt luồng suy nghĩ lộn xộn. Bạn sẽ biết những nguyên tắc cơ bản, tư thế thiền tĩnh tâm và các thực hành thiền tại nhà dễ thực hiện
thiền là gì Thiền là một trạng thái tinh khiết và tập trung cao độ khi tâm trí xuôi chảy không gì ngăn trở, hoàn toàn đắm mình trong ý nghĩ về vũ trụ. Trang web này giới thiệu nguồn gốc, mục đích và kỹ thuật thiền trong Phật giáo, cũng như các lỗi khi ngồi thiền không đúng cách và cách khắc phục chúng
