thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ trào ngược dạ dày thực quản Hiểu được tâm lý đó, bài viết dưới đây sẽ “sàng lọc” 7 thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon được nhiều người tin dùng nhất nhì hiện nay. Để khắc phục tình trạng mất ngủ, ngoài việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học, bạn cũng có thể sử dụng thêm một số thực phẩm chức năng
thực phẩm tăng cường sinh lý nam Bài viết này giới thiệu 27 loại thực phẩm có thể giúp cải thiện khả năng cương dương, ham muốn tình dục và thời gian quan hệ của nam giới. Cũng cung cấp những lưu ý về nguyên nhân, dấu hiệu và ảnh hưởng của yếu sinh lý và cách điều trị bệnh
thực đơn cho mẹ sau sinh Thực đơn cho mẹ sau sinh cần đầy đủ dinh dưỡng và dưỡng chất cần thiết. Xây dựng thực đơn đa dạng, nhiều bữa: Trong thực đơn chăm sóc sau sinh, người mẹ cần được cung cấp cân bằng dinh dưỡng từ bốn nhóm chất chính đạm, tinh bột, chất béo và khoáng chất với số lượng bữa dao động từ 5 – 6 bữa ăn mỗi ngày
