thực đơn chế biến thực phẩm Bạn đang tìm thực đơn cho bữa ăn hôm nay? Xem ngay 190 thực đơn hằng ngày đơn giản, giá rẻ, đầy dinh dưỡng và thơm ngon. Có thực đơn sáng, trưa, tối, bữa tiệc và các món ăn khác để lựa chọn
thực phẩm giàu protein Để mau chóng có được thân hình lý tưởng, bạn hãy bổ sung ngay những lựa chọn thức ăn giàu protein này vào thực đơn dinh dưỡng của mình nhé! Trứng”1. Trứng – thực phẩm giàu protein quen thuộc. Trứng được ưu ái đứng đầu trong danh mục các loại thực phẩm nên ăn vào buổi sáng bởi nó cung cấp nhiều calo và protein cho cơ thể
triệu chứng ngộ độc thực phẩm Triệu chứng ngộ độc có thể xuất hiện từ vài giờ đến vài ngày kể từ lúc bạn ăn thức ăn nhiễm độc. Triệu chứng nặng nhẹ, kéo dài hay mau khỏi phụ thuộc vào các loại tác nhân gây ngộ độc, lượng thức ăn tiêu thụ và hệ miễn dịch của bạn. Dưới đây là 8 dấu hiệu ngộ độc thực phẩm bạn nên lưu ý:
