trứng chiên bao nhiêu calo trứng ốp la Trung bình, một quả trứng gà chiên khoảng 50 gram cung cấp khoảng 90 - 100 calo khi sử dụng một lượng nhỏ dầu hoặc bơ. Nếu chiên với dầu nhiều hoặc thêm các nguyên liệu khác, lượng calo có thể tăng lên đến 120 - 150 calo cho mỗi quả
luộc trứng cút bao nhiêu phút Để luộc trứng cút đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo quy trình các bước như sau: Bước 1: Bạn chuẩn bị số lượng trứng cút cần luộc phù hợp với nhu cầu sử dụng. Sau đó, bạn đun nước ở lửa vừa cho đến khi sôi 100 độ thì giảm dần nhiệt độ. Bước 2: Cho trứng cút vào nồi và luộc trong vòng 6 – 8 phút sau đó tắt bếp
trứng luộc để được bao lâu Trứng luộc để được bao lâu? Bạn nên ăn trứng ngay khi luộc chín để giữ được chất dinh dưỡng nguyên vẹn. Bài viết của Hương.Vn sẽ hướng dẫn các cách bảo quản trứng lâu hỏng, như dùng trà xay, đậu, cát hoặc muối mịn
