tác dụng của củ ráy tác hại của mạng xã hội Cùng với các khoáng chất như canxi, sắt, magie, kali và lượng vitamin A, D2, retinol,... củ ráy có thể dùng để chữa các bệnh như: Bệnh gout: Củ ráy có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt giải độc cùng với các thành phần hóa học có thể giúp kháng viêm kháng khuẩn
tác hai của việc gác chân lên tường Tư thế gác chân lên tường viparita karani là tư thế yoga đảo ngược vô cùng đơn giản đang dần trở nên phổ biến và rất được mọi người yêu thích. Tư thế này có tác dụng giúp thư giãn tâm trí, xua tan căng thẳng và đặc biệt là hiệu quả cao trong việc giảm cân
chanh dây có tác dụng gì Chanh dây chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, từ đó hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến stress oxy hóa. Ngoài ra, loại trái cây này còn có hàm lượng chất xơ cao, tốt cho hệ tiêu hóa và giúp điều hòa các chức năng tiêu hóa. Cùng theo dõi chanh dây có tác dụng gì với sức khỏe:
