tác dụng của hàu đối với phụ nữ thuốc one a day có tác dụng gì Tác dụng đầu tiên chính là phụ nữ ăn hàu hỗ trợ giảm cân hiệu quả và lành mạnh, giúp kiểm soát số đo cân nặng rất tốt, thích hợp trong thực đơn của chị em đang muốn giảm cân, giảm béo, chế độ ăn kiêng. Nhiều chị em băn khoăn ăn hàu có béo không? Câu trả lời là ăn hàu không hề béo
sữa chua có tác dụng gì Ăn sữa chua có tác dụng gì? Sữa chua không những là nguồn dinh dưỡng tốt nuôi dưỡng tế bào từ bên trong mà còn phát triển hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh. Hệ vi sinh đường ruột và làn da có quan hệ chặt chẽ với nhau được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học
yến mạch có tác dụng gì Yến mạch được sử dụng phổ biến nhất giúp giảm cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Cơ chế hoạt động của nó có thể được hiểu như sau: Yến mạch có thể giúp giảm cholesterol và lượng đường trong máu đồng thời kiểm soát được cảm giác thèm ăn bằng cách gây ra cảm giác no cho người bệnh
