tác dụng của lá sung tác dụng của trái nhàu Theo nghiên cứu, lá sung chứa hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ dạ dày và tiêu hóa hiệu quả. Với vị bùi, ngọt và hơi chát nhẹ, lá sung dễ ăn và thích hợp khi kết hợp với các món rau khác trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt phù hợp cho những người đang áp dụng chế độ giảm cân
b12 có tác dụng gì Vitamin B12 rất quan trọng cho sự tăng trưởng, sinh sản tế bào và năng lượng trong cơ thể con người, đặc biệt là đảm bảo hình thành tế bào hồng cầu và bảo vệ tế bào thần kinh khỏe mạnh. Vitamin B12 được hấp thu vào cơ thể nhờ sự hỗ trợ của các yếu tố nội tại
la hán quả có tác dụng gì La hán quả có nhiều tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe bởi đặc tính mát và vị ngọt giúp thanh nhiệt nhuận tràng. Hợp chất mogrosid trong quả La hán mang lại vị ngọt cao hơn khoảng 300 lần so với đường mía. Do đó, vị ngọt tự nhiên của quả La Hán là một trong những lựa chọn an toàn cho người mắc tiểu đường
