tác dụng của omega 3 tác giả tố hữu Omega 3 là chất béo không bão hòa quan trọng cho cơ thể, có ba loại chính: EPA, DHA và ALA. Bài viết này mô tả các tác dụng của omega 3 đối với sức khỏe cơ thể, từ cải thiện chất lượng giấc ngủ, cải thiện sức khỏe mắt, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đến ngăn ngừa ung thư, hội chứng chuyển hóa
quả sung có tác dụng gì Với hàm lượng dinh dưỡng cao nên sung được dùng trong các bài thuốc chữa bệnh. Cùng nhau điểm qua 5 tác dụng tuyệt vời quả sung nhé! Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, sung là một loại quả có hàm lượng chất xơ cao từ đó giúp kiểm soát lượng đường trong cơ thể nhất là với bệnh nhân tiểu đường
nước ép cà rốt có tác dụng gì Nước ép cà rốt là một trong những loại thức uống bổ dưỡng được nhiều người yêu thích, đồng thời mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy những lợi ích đó là gì? Có nên sử dụng nước ép cà rốt mỗi ngày hay không? Thông tin dưới đây của nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn có được đáp án!
