tác dụng của vitamin c tác giả của bài đoàn ca là ai Tác dụng của vitamin C là giúp cơ thể hấp thụ chất sắt, góp phần vào quá trình sản xuất hồng cầu được diễn ra thuận lợi. Bên cạnh đó, chúng còn dùng để điều trị và ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt loại vitamin này
ăn mướp đắng có tác dụng gì Để biết ăn mướp đắng sống có tác dụng gì và những điều cần lưu ý khi sử dụng thực phẩm này, hãy đọc bài viết dưới đây. Mướp đắng hay còn có tên gọi khác là khổ qua, là thực phẩm giàu vitamin A, dùng để phòng chống sốt xuất huyết, bảo vệ màng tế bào, chống xơ vữa động mạch, nâng cao sức đề kháng, chống cảm lạnh,
ăn bơ có tác dụng gì Quả bơ rất giàu chất dinh dưỡng, vitamin và chất chống oxy hóa, cùng tìm hiểu tác dụng của quả bơ với sức khỏe. 1. Tác dụng giảm huyết áp, phòng ngừa đột quỵ. Kali là chất dinh dưỡng cân bằng nước và điện giải cơ thể, giúp duy trì hoạt động hàng ngày của tim mạch
