tác hai của việc gác chân lên tường lông mu có tác dụng gì Đặt chân lên tường: Gập hai chân và chống chúng lên tường. Lòng bàn chân áp sát vào tường để tạo sự ổn định. Đầu gối được thả lỏng và đáy bàn chân nằm song song với sàn nhà. Đồng thời, hai tay thả lỏng dọc theo thân người
hà thủ ô có tác dụng gì Uống hà thủ ô có tác dụng gì đối với sức khỏe? Về công dụng của thảo dược, chúng ta sẽ tìm hiểu dựa theo y học cổ truyền và y học hiện đại. Y học cổ truyền. Trong Đông y, tác dụng hà thủ ô là hỗ trợ tăng cường khí huyết, bổ can thận, mạnh gân cốt và bổ
tác phẩm đất nước Tác phẩm này là cách khám phá đất nước trên các bình diện khác nhau của nhà thơ Nguyễn Khoa Điềm, đặc biệt làm nổi bật lên tư tưởng đất nước của nhân dân, đất nước của ca dao thần thoại
