tác hại của hạt sang tác dụng lá ổi Hạt sang chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm các loại khoáng chất như canxi, magiê, kali, và sắt. Ngoài ra, hạt sang còn giàu các chất chống oxy hóa và một số vitamin như vitamin C và vitamin E, giúp bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân gây hại
tác hại thủ dâm 4 tác hại của thủ dâm nhiều cần lưu ý. Thủ dâm có tính hai mặt nên người thủ dân nên biết tiết chế và đừng quá lạm dụng. Một số tác hại của thủ dâm quá nhiều có thể kể đến như: Tăng nguy cơ mắc bệnh ở tuyến tiền liệt và tiết niệu
vitamin b12 có tác dụng gì Vitamin B12 có khả năng giảm nguy cơ bị thiếu máu, chống lại sự mệt mỏi, kiệt sức. Vitamin B12 góp phần vào quá trình tuần hoàn máu tới khắp nơi trong cơ thể. Những ai có nồng độ vitamin B12 thấp rất dễ mắc phải chứng rối loạn hồng cầu, khiến chúng sẽ trở nên lớn hơn, gây cản trở trong việc di chuyển để cung cấp oxy tới mọi cơ quan trong cơ thể
