tập bụng phim em đẹp hơn cả ánh sao tập 1 Chúng ta bắt đầu các bài tập gập bụng đơn giản trước nhé. 1. Nằm ngửa ra sàn, 2 tay giữ sau đầu hoặc 2 bên thái dương, gối co tự nhiên. 2. Thở ra, căng cơ bụng và nâng đầu với vai của bạn lên khỏi mặt đất, co có thể cuộn nhẹ nhưng không nên căng về ngực của bạn. 3. Hít vào và hạ đầu xuống nhưng không chạm sàn
marry my husband tập 1 Tên phim: Cô đi mà lấy chồng tôi/ Marry My Husband/ 내 남편과 결혼해줘. Thể loại: Tình cảm, lãng mạn, hiện đại, trọng sinh. Đạo diễn: Park Won Guk. Biên kịch: Shin Yoo Dam. Diễn viên: Park Min Young, Na In Woo, Lee Yi Kyung, Song Ha Yoon. Số tập phim: 16. Thời lượng tập phim: 70 phút/ tập. Ngày phát sóng: 01/01/2024. TÓM TẮT PHIM CÔ ĐI MÀ LẤY CHỒNG TÔI
phim dĩ ái vi doanh tập 1 Dĩ Ái Vi Doanh – Only for Love 2023 Chuyển thể từ tiểu thuyết Trêu Nhầm của tác giả Kiều Diêu Tổng tài Thời Yến của công ty Minh Dự Vân Sang đẹp trai lại nhiều tiền nhưng không vì có bối cảnh gia đình lớn mạnh mà ngồi không hưởng thụ
