tự ti kí tự hay ff Tự ti là khiến bạn luôn đánh giá bản thân thấp hơn những người khác, ngại đối với những thất bại và không chấp nhận rủi ro. Để trở thành phiên bản tốt hơn, bạn cần nhận ra biểu hiện của tự ti và thực hiện các kỹ năng như nói chuyện, tự tin và tự lực
tự kiểm tra ung thư vòm họng Cách thông thường để phát hiện bệnh ung thư vòm họng là chạm tay vào các hạch bạch huyết nằm dưới phần xương quai hàm – một loại hạch mềm, kích thước bằng hạt đậu. Nếu thấy phần hạch này có dấu hiệu sưng lên, gây đau thì có thể bạn đã bị nhiễm trùng. Đầu tiên, bạn áp sát 3 ngón tay gồm ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út vào nhau
thi công sân bóng đá cỏ tự nhiên Lựa chọn giống cỏ tự nhiên để thi công sân bóng đá. Khi lựa chọn giống và cấu tạo để thi công cỏ tự nhiên cho sân bóng đá, có một số yếu tố cần xem xét để đảm bảo rằng sân có thể duy trì được một bề mặt chơi chất lượng và bền bỉ
