uống collagen tình huống 3.2 Uống collagen có tác dụng gì? Lợi ích của collagen đã được khoa học chứng minh thông qua: Khối lượng cơ bắp: Có một nghiên cứu vào năm 2019 chỉ ra kết hợp chất bổ sung collagen peptide và rèn luyện sức mạnh làm tăng khối lượng cơ bắp hơn giả dược
uống gì để giảm mỡ bụng Để giảm mỡ bụng, ngoài việc tập luyện thường xuyên, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống. Vậy uống gì để giảm mỡ bụng? Dưới đây là một số loại thức uống có thể hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ bụng giúp bạn có vòng eo thon gọn và săn chắc hơn: Bưởi là loại trái cây giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa
rau muống tiếng anh Bài viết này giải thích hai tên gọi tiếng anh của rau muống: water spinach và water morning glory, và cung cấp những ví dụ và điều thú vị về rau muống. Bạn cũng sẽ biết được một tên gọi khác của rau muống trong tiếng anh là kangkong
