uống gì de giảm mỡ máu nhanh uống nước lá tía tô Nước ép bông cải xanh là một trong những loại nước uống giảm mỡ máu phổ biến, phù hợp để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của người bệnh. Nguyên liệu: 3 bông cải xanh; 1 cây xà lách xoăn; 1 nhánh gừng; 1 nhánh cần tây; Cách thực hiện:
uống gì để chống suất tinh sớm Cách chế biến: Để chống xuất tinh sớm, nam giới có thể sử dụng gạo lứt, lúa mạch lứt, yến mạch chế biến thành món cháo, nấu cơm hoặc hãm với nước sôi rồi lọc lấy nước trong uống đều được. Lưu ý: Với các đối tượng mắc chứng tụt huyết áp, tiêu hóa kém cần tránh dung nạp nhóm thực phẩm này
uống vitamin a vào lúc nào Trẻ em từ 4 đến 8 tuổi: Nhu cầu sử dụng vitamin A vào khoảng 400 – 500 mcg/ngày. Trẻ em từ 9 đến 13 tuổi: Nhu cầu sử dụng vitamin A vào khoảng 600 – 700 mcg/ngày. Người lớn trên 14 tuổi: Nhu cầu sử dụng vitamin A vào khoảng 700 – 900 mcg/ngày
