uống gì tốt cho gan rối loạn ăn uống Việc sử dụng các loại thức uống hỗ trợ giải độc gan là một phương pháp hiệu quả để giúp cơ thể thanh lọc độc tố, tăng cường chức năng gan và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là các loại thức uống phổ biến và có lợi cho gan. 1. Trà xanh
uống nước sâm mỗi ngày có tốt không Chỉ uống sâm với một liều lượng thích hợp: Theo các chuyên gia, mỗi ngày bạn không nên uống quá 200ml nước sâm. Uống sâm vào thời điểm hợp lý: Nước sâm có tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái hơn
sắt nên uống lúc nào Thuốc sắt được hấp thu tốt hơn nếu uống vào lúc đói, nên uống sắt trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 - 2 giờ. Mẹ bầu bổ sung sắt liên tục trước và trong suốt thời kỳ mang thai cho đến sau sinh 2 - 3 tháng
