uống gì để kinh nguyệt ra sạch những ai không nên uống omega 3 6 9 Để hỗ trợ kỳ kinh nguyệt trôi qua nhẹ nhàng và thoải mái, một số loại đồ uống có thể giúp làm sạch và điều hòa kinh nguyệt, giảm triệu chứng khó chịu. Trà gừng: Trà gừng được coi là một phương pháp hữu hiệu trong việc giảm đau và làm sạch kinh nguyệt nhờ khả năng làm ấm và giảm viêm
ăn chay có được uống sữa không Ăn chay có sữa Lacto Vegetarian: Có thể ăn các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, sữa tươi, nhưng không ăn thịt, cá, hoặc trứng. Ăn chay có trứng và sữa Lacto-ovo Vegetarian: Có thể ăn trứng và sản phẩm từ sữa, nhưng không ăn thịt hay cá
cách uống tảo nhật 2200 viên Cách uống tảo Nhật 2200 viên đúng sẽ giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất từ tảo biển. Mỗi người sẽ có cơ địa khác nhau nên tùy theo tình trạng sức khỏe mà liều lượng sử dụng có sự điều chỉnh phù hợp
