uống magie b6 nhiều có tốt không đau dạ dày uống gì Uống magie B6 nhiều có tốt không? Nên uống lúc nào trong ngày? Theo nghiên cứu, những người cao tuổi nếu gặp chứng mất ngủ nếu uống 500mg magie B6 mỗi ngày trong vòng 2 tháng sẽ cải thiện tình trạng này, nhanh chóng chìm vào giấc ngủ cũng như giấc ngủ sẽ trở nên sâu và dài hơn
uống cà phê có tác dụng gì Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của cà phê qua bài viết này nhé! 1. Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. 2. Ngăn ngừa khả năng suy tim. 3. Ngừa bệnh Parkinson. 4. Cải thiện chức năng gan. 5. Cải thiện gen tốt cho cơ thể. 6. Giảm nguy cơ ung thư đường ruột. 7. Đào thải độc tố. 8. Cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ mắc Alzheimer. 9
ăn rau muống có tốt không Ăn rau muống có tốt không? Hàm lượng chất sắt trong rau muống rất dồi dào, nhất là giống rau muống đồng thân đỏ. Ăn rau muống thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu và giúp phụ nữ mang thai bổ sung đầy đủ chất sắt
