uống melatonin có hại không nổi hạt ở cuống lưỡi không đau Vậy uống melatonin có hại không? Theo nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, các chất bổ sung melatonin không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào cho sức khỏe
vitamin e 400 iu uống ngày mấy viên Theo chuyên gia dinh dưỡng, người trưởng thành mỗi ngày cần bổ sung khoảng 400 IU vitamin E. Trong khi đó, các sản phẩm bổ sung vitamin E thường được đóng gói theo quy cách mỗi viên chứa 400 IU vitamin E. Do đó, bạn chỉ cần uống viên vitamin E 400 IU mỗi ngày 1 viên là đủ
nóng gan uống gì Bị nóng trong, nóng gan, nổi mụn nhọt, mề đay,... là tình trạng sức khỏe nhiều người gặp phải khi ăn uống không khoa học, điều độ. Vậy uống gì mát gan, bị nóng gan nổi mụn nên uống gì để cải thiện?
