uống mấy viên omega 3 mỗi ngày tới tháng nên uống gì Dầu cá Omega-3: Thông thường, bạn nên uống từ 1-2 viên mỗi ngày, tùy thuộc vào hàm lượng Omega-3 trong từng viên. Để tối đa hóa hiệu quả, uống Omega-3 sau bữa ăn sẽ giúp giảm nguy cơ loãng quá dạ dày và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng
cỏ mực phơi khô nấu nước uống Cho vô lọ, khi dùng lấy 1 - 2 thìa canh hòa nước hâm nóng còn ấm hoặc cho ít rượu gạo để uống. Ngày 2 lần, có công dụng bổ thận, ích tinh huyết, xanh black râu tóc
tính lượng nước cần uống Để tính lượng nước cơ thể cần, bạn cần dựa theo cân nặng và tình trạng cơ thể. Sau đây là những cách tính và công thức cơ bản có thể áp dụng cho tất cả mọi người. Công thức được tham khảo từ tờ US NewsWorld Report. Công thức tính lượng uống nước theo cân nặng
