uống nước gì tốt cho thận những ai không nên uống omega 3 6 9 Uống đủ nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày tối thiểu 2 lít nước lọc để giúp thận loại bỏ độc tố và duy trì chức năng tốt. Hạn chế muối và đường: Giảm tiêu thụ muối và đường có thể giảm nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tiểu đường , hai yếu tố
xào rau muống Áp dụng cách làm rau muống xào tỏi này bạn sẽ có 1 đĩa rau muống xào xanh mướt, giòn ngon và dậy mùi tỏi như ngoài hàng. Rau muống nhặt bỏ phần gốc già, lá vàng, nhặt lấy phần ngọn non. Để xào rau muống giòn thì nên lấy phần cuống nhiều hơn phần lá
uống nước dừa có giảm cân không Uống nước dừa có giảm cân không? Uống nước dừa có thể giúp bạn giảm cân trong trường hợp bạn uống nước dừa thay cho những loại nước uống giải khát kém lành mạnh. Nguyên nhân là vì việc này giúp bạn hạn chế tiêu thụ quá nhiều calo trong việc ăn uống
