uống omega 3 có tác dụng gì làm ơn xuống đi mà bl Uống omega-3 có tác dụng gì? Theo BS. Lê Bách, Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội, axit béo omega-3 bao gồm 3 loại là EPA, ALA và DHA, đều là những chất cần thiết cho sức khỏe. Bổ sung omega-3 có thể mang lại những lợi ích sau đối với sức khỏe:
uống vitamin e có tác dụng gì Vitamin E không chỉ có tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp mà còn mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe. Vậy vitamin E có tác dụng gì, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé! 1. Công dụng cải thiện khả năng chống oxy hóa. 2. Giảm nguy cơ bệnh tim. 3. Có lợi cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu NAFLD 4. Cải thiện sức khỏe mạch máu. 5
la lốt uống với nước dừa Những người thường xuyên bị đau bụng, khó tiêu, hoặc đầy hơi có thể thử uống nước lá lốt kết hợp với nước dừa. Lá lốt giúp làm ấm bụng, kích thích tiêu hóa, đồng thời giúp giảm cảm giác khó chịu do đầy hơi gây ra. Nước dừa cung cấp các enzyme tự nhiên giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tạo cảm giác dễ chịu cho dạ dày
