uống rượu đồ de xuống núi, vô địch thiên hạ Tìm hiểu những lợi ích của rượu thuốc, rượu vang và cách uống rượu để bảo vệ sức khỏe. Cùng các mẹo giúp giải rượu nhanh và hiệu quả
vitamin a nên uống vào lúc nào Biết được những nhu cầu khác nhau về vitamin A theo độ tuổi, bạn có thể xác định được cách uống vitamin A đúng cách. Theo đó, mức độ cần thiết về lượng vitamin A theo tuổi là: Từ 1 - 3 tuổi: khoảng 1000 IU/ngày. 4 - 8 tuổi: 1300 IU/ngày. 9 - 13 tuổi: 2000 IU/ngày. từ 14 tuổi trở lên: với nam giới, khoảng 3000 IU/ngày, nữ giới là 2300 IU/ngày
uống nước táo đỏ khô có tác dụng gì Uống nước táo đỏ khô có tác dụng gì? Táo đỏ là một loại quả vô cùng thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Đặc biệt, táo đỏ khô là loại được ưa chuộng hơn bao giờ hết vì vừa giữ trọn vẹn dưỡng chất cũng như bảo quản được lâu. Hãy cùng Hương.vn tìm hiểu uống nước táo đỏ khô có tác dụng gì và các lưu ý khi sử dụng thực phẩm này nhé
