uống trà uống mấy viên omega 3 mỗi ngày Uống trà thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ răng và làm giảm nguy cơ sâu răng. Trà là một nguồn thức uống cung cấp fluoride, có tác dụng tăng cường men răng. Các chất chống oxy hóa trong trà cũng giúp chống lại vi khuẩn và các bệnh về lợi. Giúp giảm cân
ăn chín uống sôi Chúng ta luôn nghe các chuyên gia khuyên nên ăn chín uống sôi để đảm bảo sức khỏe. Thế nhưng, trong thực tế có những loại thực phẩm nên ăn ở dạng thô hoàn toàn, chưa chế biến hay chưa nấu chín được khoa học nhận định đem lại nhiều lợi ích với hàm lượng dinh dưỡng cao hơn
nên uống sữa khi nào Nên uống sữa vào lúc nào? Những thời điểm vàng để uống sữa tốt nhất? Uống sữa bao nhiêu là đủ? Đối tượng nên hạn chế uống sữa. Cùng tìm câu trả lời trong bài viết nhé!
