vitamin a cho trẻ nhỏ vitamin a Cung cấp vitamin A cho trẻ là việc làm cần thiết, rất được các bậc phụ huynh quan tâm. Đặc biệt là hình thức bổ sung vitamin A liều cao thông qua đường uống. Vitamin A vốn là vi chất thuộc nhóm tan trong chất béo, hữu ích cho sức khỏe của trẻ, giúp nâng cao sức đề kháng, hạn chế nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng, hỗ trợ bảo vệ mô, giác mạc,…
uống vitamin a Biết được những nhu cầu khác nhau về vitamin A theo độ tuổi, bạn có thể xác định được cách uống vitamin A đúng cách. Theo đó, mức độ cần thiết về lượng vitamin A theo tuổi là: Từ 1 - 3 tuổi: khoảng 1000 IU/ngày. 4 - 8 tuổi: 1300 IU/ngày. 9 - 13 tuổi: 2000 IU/ngày. từ 14 tuổi trở lên: với nam giới, khoảng 3000 IU/ngày, nữ giới là 2300 IU/ngày
vitamin a uông vào thời điểm nào Buổi sáng: Uống vitamin A vào buổi sáng, sau bữa ăn sáng khoảng 1 tiếng để tận dụng tối đa khả năng hấp thụ. Trẻ em: Trẻ nhỏ nên được bổ sung vitamin A sau khi ăn từ 30-60 phút, đặc biệt sau bữa ăn giàu chất béo
