vitamin a có trong thức ăn nào vitamin d3 k2 mk7 Có 2 loại vitamin A được tìm thấy trong chế độ ăn. Vitamin A đã chuyển hoá preformed vitamin A có trong các sản phẩm động vật như thịt, cá, gia cầm và các sản phẩm từ sữa. Một loại khác là tiền vitamin A có trong các thực phẩm có nguồn gốc thực vật như trái cây và rau
uong vitamin a Vitamin A là một vitamin không thể thiếu trong quá trình sinh trưởng và phát triển của con người. Tác dụng của vitamin A đối với cơ thể, nên uống khi nào, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây
vitamin pp Vitamin PP là vitamin B3, acid nicotinic, niacinamide, có tác dụng tham gia tổng hợp coenzym NAD và NADP, giảm cholesterol máu, bảo quản da và miệng lưỡi. Bạn có thể bổ sung vitamin PP bằng thuốc, thực phẩm hoặc khoáng chất tổng hợp
