vitamin a có trong thực phẩm thiếu vitamin c Vitamin A là một loại vitamin tan trong lipid, đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì thị lực, thúc đẩy sự tăng trưởng của cơ thể, hỗ trợ miễn dịch và sức khỏe sinh sản 1
vitamin a drceutics Vitamin E có tác dụng bổ sung độ ẩm, giúp da được làm dịu và giảm các tình trạng mẩn đỏ. Bên cạnh đó Vitamin E cũng làm sáng da hiệu quả, bảo vệ khỏi tác động từ ánh sáng mặt trời, hỗ trợ làm giảm các tình trạng thâm, sạm
vitamin a uông vào thời điểm nào Buổi sáng: Uống vitamin A vào buổi sáng, sau bữa ăn sáng khoảng 1 tiếng để tận dụng tối đa khả năng hấp thụ. Trẻ em: Trẻ nhỏ nên được bổ sung vitamin A sau khi ăn từ 30-60 phút, đặc biệt sau bữa ăn giàu chất béo
