vitamin a có trong thực phẩm nào bảo quản vitamin a Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong nhiều nhiều của cơ thể, bao gồm: Sự phát triển của cơ thể. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu vitamin A mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. 1. Thực phẩm giàu vitamin A: Gan bò. Vitamin A có trong thực phẩm nào?
bong da tay là thiếu vitamin gì Nếu đang băn khoăn da tay bị bong tróc là thiếu chất gì, hãy nghĩ ngay đến vitamin C! Trong nhiều trường hợp da tay bong tróc do thiếu hụt dưỡng chất, chỉ cần bổ sung vitamin C, những mảng nứt nẻ sẽ được cải thiện một cách nhanh chóng
vitamin d có tác dụng gì Vitamin D3 còn được gọi là cholecalciferol, là một loại vitamin tan trong dầu, được xử lý qua gan và thận. Khi hoạt động trong cơ thể, vitamin này sẽ liên kết với một số lượng tế bào trong cơ thể đề điều chỉnh canxi và phốt pho từ thức ăn. Vitamin D3 mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như:
