vitamin a có trong thực phẩm nào vitamin b6 có tác dụng gì Vitamin A đã chuyển hoá preformed vitamin A có trong các sản phẩm động vật như thịt, cá, gia cầm và các sản phẩm từ sữa. Một loại khác là tiền vitamin A có trong các thực phẩm có nguồn gốc thực vật như trái cây và rau quả. Loại tiền vitamin A phổ biến nhất là beta-carotene
vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh Bài viết sau sẽ tiết lộ ngay 10 loại vitamin tổng hợp hữu cơ cho mẹ sau sinh được ưa chuộng với chất lượng cao, các mẹ hãy tham khảo để tìm ra loại phù hợp. Bổ sung vitamin tổng hợp giúp mẹ sau sinh phục hồi sức khỏe hiệu quả
tác dụng của vitamin c Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh có thể tăng cường khả năng phòng thủ tự nhiên của cơ thể. Chất chống oxy hóa là các phân tử giúp tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách bảo vệ các tế bào khỏi các phân tử có hại được gọi là các gốc tự do
