vitamin a có trong trái cây nào rutin vitamin c Để bổ sung vitamin A, một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể con người, bạn có thể ăn các loại trái cây giàu vitamin A. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu những loại trái cây nào nên ăn và ăn với liều lượng bao nhiêu thì an toàn
nhỏ vitamin a Để phòng tránh tình trạng thiếu hụt vitamin A ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, hàng năm nhà nước đều tổ chức 2 đợt uống vitamin A miễn phí cho trẻ 6 - 36 tháng. Lịch uống vitamin A liều cao thường được triển khai vào 2 đợt: - Đợt 1: từ ngày mùng 1 đến ngày mùng 2 tháng 6
liều dùng vitamin a Liều dùng thông thường cho người lớn mắc bệnh thiếu hụt vitamin A, không liên quan đến bệnh khô mắt: uống 100.000 IU uống hoặc tiêm bắp trong ba ngày, tiếp theo là 50.000 IU mỗi ngày trong hai tuần. Sau hai tuần, bạn dùng liều hàng ngày 10.000-20.000 IU trong vòng hai tháng
