vitamin a có tác dụng gì cho da mặt thực phẩm bổ sung vitamin a Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ cho da, mắt, sức khỏe sinh sản và chức năng miễn dịch. Có hai loại vitamin A chính đó là: retinoids vitamin A được tạo sẵn và carotenoid vitamin A đã được tạo thành. Cả hai loại trên đều được gan chuyển thành retinol
bé mấy tháng uống vitamin a Trẻ mấy tháng uống vitamin A? Trẻ từ 6 tháng tuổi có thể được uống vitamin A. Vì trẻ ở giai đoạn này đang bú mẹ hoàn toàn và nhận đủ hàm lượng vitamin A cần thiết từ sữa mẹ mà không cần bổ sung thêm
liều dụng vitamin a cho người lớn Liều lượng vitamin A. Đối với các độ tuổi khác nhau, liều lượng vitamin A cũng khác nhau. Cụ thể là: Đối với người lớn là nam giới: khoảng 900 microgam mcg mỗi ngày. Với người lớn là nữ giới: khoảng 700 microgam mcg mỗi ngày
