vitamin a uông vào thời điểm nào vitamine Thời điểm tốt nhất để uống Vitamin A là sau bữa ăn, đặc biệt là sau bữa sáng hoặc bữa trưa, bởi vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo. Sau khi ăn khoảng 30 đến 60 phút, việc tiêu thụ chất béo từ thức ăn sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin này hiệu quả hơn
vitamin k có tác dụng gì Vitamin K có tác dụng gì với sức khỏe? Đây là vitamin hòa tan trong chất béo, hỗ trợ sự chuyển hóa xương và trao đổi chất của canxi trong hệ thống mạch máu. Vậy thiếu vitamin K gây bệnh gì?
vitamin b1, b6, b12 trị bệnh gì Vitamin B1 B6 B12 trị bệnh gì? Với vitamin B12 sẽ hỗ trợ điều trị bệnh như: Thiếu máu do thiếu vitamin B12: Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến các loại thiếu máu, gây ra triệu chứng như mệt mỏi, yếu đuối, và chóng mặt. Bổ sung vitamin B12 có thể cải thiện tình trạng này
