vitamin a uống như thế nào viên vitamin a màu đỏ Một câu hỏi được đặt ra là cụ thể cách uống vitamin A đúng cách như thế nào? Theo đó, khi muốn bổ sung vitamin A qua đường uống, bạn cần lưu ý: Về thời điểm uống. Viên vitamin A có thể được uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày mà không ảnh hưởng tới tác
vitamin d có trong trái cây nào Bác sĩ Uyên gợi ý các loại trái cây giàu vitamin D bao gồm: Quả cam: Một ly nước cam khoảng 230 ml có thể cung cấp khoảng 140 IU vitamin D cho cơ thể. Vitamin D trong cam dễ hấp thu và phát huy tác dụng nhanh chóng. Ngoài vitamin D, cam còn chứa một số thành phần khác như vitamin C, magie, canxi, kali, chất xơ
vitamine Vitamin là một loại vi chất dinh dưỡng thiết yếu mà một sinh vật cần với số lượng nhỏ để duy trì hoạt động đúng đắn của quá trình trao đổi chất. Bài viết này mô tả các loại vitamin, các nguồn vitamin, các tác dụng vitamin và các bệnh liên quan đến vitamin
