vitamin b1 có tác dụng gì cho tóc vitamin a màu đỏ cho bé mấy tháng Vitamin B1 có tác dụng giúp giảm gãy rụng tóc hiệu quả nhờ vào khả năng ngăn cản sự oxy hóa của tóc. Cải thiện quá trình trao đổi chất được tốt hơn góp phần giúp nang tóc phát triển khỏe mạnh hơn. Tác dụng nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong, giảm gãy rụng tóc, cung cấp độ ẩm cho tóc và da đầu
vitamin k có trong thực phẩm nào Bài viết này cùng bạn tìm hiểu các loại trái cây, thịt, hạt, hành và cá chua chứa nhiều vitamin K, một loại vitamin quan trọng cho sự phát triển toàn diện của cơ thể. Xem danh sách 40+ thực phẩm giàu vitamin K và cách ăn không lãng phí nguyên liệu
vitamin a liều cao Để phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin A cho trẻ, thì các trường hợp có nguy cơ thiếu vitamin A cần phải bổ sung liều cao: - Phụ nữ sau khi sinh: Nhằm đảm bảo nguồn vitamin A đầy đủ để cung cấp cho trẻ thông qua sữa mẹ, phụ nữ sau sinh nuôi con bú cần uống một viên vitamin A liều cao 200.000 IU
