vitamin b12 có trong trái cây nào vitamin c 500mg Tuy nhiên, câu hỏi Vitamin B12 có trong trái cây nào thì câu trả lời lại khá khiêm tốn. Vì chỉ có một số ít loại trái cây mang đến nguồn vitamin B12 cho chúng ta. Chẳng hạn như táo, chuối, quả việt quất và cam. Hơn nữa, lượng vitamin B12 có trong rau xanh cũng khá thấp
vitamin e đỏ có tác dụng gì Vitamin E đỏ thường được dùng để bổ sung trong các trường hợp được chẩn đoán thiếu vitamin E. Vitamin E cũng được chỉ định để hỗ trợ điều trị trong các trường hợp: bệnh Alzheimer, bệnh thoái hóa võng mạc do tuổi già, bệnh thiếu máu beta-thalassemia, bệnh tế bào
trẻ mấy tháng uống vitamin a Theo khuyến nghị của Bộ Y tế Việt Nam, các bậc cha mẹ nên bổ sung vitamin A cho trẻ theo hướng dẫn sau: Trẻ từ 6 – 36 tháng cần được uống vitamin A liều cao bổ sung 2 lần/năm, cụ thể là vào ngày 1 và 2/6 đợt 1, ngày 1 và 2/12 hằng năm đợt 2 để phòng các bệnh về mắt như mù lòa, quáng gà
