vitamin c có trong thực phẩm nào vitamin d Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu, vitamin C có nhiều chức năng với cơ thể như chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra. Cơ thể cũng cần vitamin C để tạo ra collagen, để giúp vết thương mau lành và duy trì độ đàn hồi của da
multivitamin Multivitamin là chế phẩm bổ sung có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và thành phần khác cho sức khỏe. Bài viết này giới thiệu multivitamin, những lợi ích của nó cho cơ thể, các nhóm người nên sử dụng và các hạn chế cần biết
vitamin a có tác dụng gì cho da mặt Vitamin A rất cần thiết cho thị lực và sức khỏe của mắt. Kích thích sản sinh tế bào da mới. Vitamin giúp điều trị mụn trứng cá. Tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố gây hại. Duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan quan trọng tim, phổi, thận
