vitamin d có tác dụng gì vitamine Vitamin D3 còn được gọi là cholecalciferol, là một loại vitamin tan trong dầu, được xử lý qua gan và thận. Khi hoạt động trong cơ thể, vitamin này sẽ liên kết với một số lượng tế bào trong cơ thể đề điều chỉnh canxi và phốt pho từ thức ăn. Vitamin D3 mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như:
vitamin c có trong thực phẩm nào Việc biết rõ vitamin C có trong thực phẩm nào sẽ giúp chúng ta dễ dàng hơn trong việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Chúng ta có vô số các thức ăn chứa vitamin C với hàm lượng cao cùng nhiều dưỡng chất đi kèm nổi bật khác. Bạn hãy tham khảo danh sách cụ thể sau: 1. Mận Kakadu – Thực phẩm giàu vitamin C
cách bảo quản vitamin a Bạn nên tìm hiểu để biết cách bảo quản vitamin A, từ đó sẽ giúp cho sản phẩm phát huy được hết tác dụng của nó. Một số gợi ý về cách bảo quản vitamin A mà bạn có thể áp dụng đó là: Không để trong phòng tắm. Nhiều người bảo quản vitamin trong phòng tắm
