vitamin e có tác dụng gì vitamin b có tác dụng gì Tác dụng của vitamin E: làm chậm quá trình lão hóa, chống oxy hoá, giảm nguy cơ tim mạch, ngăn ngừa cháy nắng,... Click để xem ngay uống vitamin e có tác dụng gì nhé!
thiếu vitamin a nên ăn gì Hiện nay, các nhà khoa học đã thống kê 3 yếu tố chính dẫn tới tình trạng này là: Trong khẩu phần ăn bị thiếu hụt: Điều này thường xảy ra ở người có chế độ ăn thiếu dầu mỡ, làm giảm khả năng hấp thụ vitamin A cho cơ thể. Đối với trẻ nhỏ còn đang bú mẹ, việc mẹ không đảm bảo đủ lượng vitamin A sẽ khiến ảnh hưởng trực tiếp đến trẻ nhỏ
vitamin sau sinh Khi lựa chọn sản phẩm vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh, nên ưu tiên lựa chọn các thành phần như: Acid folic, vitamin B12, sắt, kẽm, omega 3, i-ốt, vitamin A, C, E, vitamin nhóm B, Canxi. Đây là các thành phần được khuyến cáo nên sử dụng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú
