vitamin nhóm b vitaminc Nhóm Vitamin B là tám chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, có thể hoạt động cùng nhau hoặc riêng lẻ. Bài viết này giới thiệu các loại vitamin B, các chức năng của chúng trong cơ thể và nguồn dinh dưỡng chính của mỗi loại
vitamin e đỏ Vitamin E đỏ là một dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, có hoạt tính chống oxy hóa, làm mịn da, giúp thai nhi và chống khô da. Bài viết này chia sẻ về cách uống vitamin E đỏ đúng cách, liều lượng, những lưu ý khi sử dụng và các cảnh báo khi bôi mặt
tác dụng vitamin a Vitamin A là chất cần thiết cho cơ thể. Chúng ta có thể bổ sung vitamin qua các thực phẩm như cà rốt, gan, lòng đỏ trứng,...Vậy vitamin A có tác dụng, cách dùng như thế nào, nó có tác dụng phụ cho cơ thể chúng ta không, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây
