vitamin nhóm b vitamin a uống như thế nào Vitamin B là tên gọi để chỉ một nhóm các vitamin hòa tan trong nước có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của tế bào và tổng hợp hồng cầu 1
uống vitamin c Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra. Nhờ đó, bổ sung đầy đủ Vitamin C giúp tăng cường hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể, chống lại các chứng viêm và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim mạch. Huyết áp cao là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới
vitamin a liều cao Dùng vitamin A liều cao có thể gây hại và có thể dẫn đến tình trạng gọi là chứng thừa vitamin A. Dưới đây là những cảnh báo và cân nhắc quan trọng khi cân nhắc dùng vitamin A liều cao:
