ăn chay đúng cách sữa tăng cân cho bé Ăn chay là chế độ ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ bị béo phì, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường loại 2 và một số bệnh ung thư. Tuy nhiên, chế độ ăn chay lại khá hạn chế về thực phẩm và nếu bạn không ăn chay đúng cách sẽ dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng cho cơ thể
thiếu kẽm ăn gì Đối với những người có hệ tiêu hóa mạnh, nhu cầu kẽm không cao như phụ nữ mang thai việc tăng cường bổ sung kẽm bằng thực phẩm là hoàn toàn có thể. Vậy ăn gì bổ sung kẽm hiệu quả nhất. Sau đây là những thực phẩm giúp bạn bổ sung kẽm tốt nhất nên ưu tiên khi thiết kế thực đơn dinh dưỡng trong chế độ ăn hằng ngày
xổ số cần thơ sóc trăng đồng nai Kết quả xổ số ngày 25-12 được các Công ty Xổ số kiến thiết Đồng Nai, Cần Thơ, Sóc Trăng, Đà Nẵng, Khánh Hòa, Bắc Ninh công bố. HOTLINE: 0903.343.439 - HOTLINE Phát hành: 0819.123.127 - ĐẶT MUA BÁO
