đạm thực vật đạm thận Đạm động vật giàu chất béo và cholesterol, nếu hấp thụ quá nhiều, dễ mắc các chứng bệnh về tim mạch, béo phì… Hàm lượng cholesterol trong máu cao vượt mức cho phép. Nếu bạn là người ăn chay thì bạn có thể bổ sung protein từ các loại thực phẩm tự nhiên, đạm thực vật để thay thế đạm từ động vật
đạm sâm hàn quốc Viên đạm sâm tổng hợp Hàn Quốc được bào chế dưới dạng viên là sự kết hợp hoàn hảo các thành phần thảo dược và dược liệu quý hiếm, đó là Nhân Sâm, Linh chi, Nhung hươu, nấm thượng hoàng cùng một số những thành phần dinh dưỡng khác tạo nên viên tổng hợp rất tốt đối với sức khỏe
thực phẩm giàu đạm Top 30 thực phẩm giàu chất đạm tốt nhất cho người tập gym. 1. Ức gà. Ức gà hay phần phi lê gà là một trong những nguồn giàu chất đạm nhất giúp phát triển cơ bắp và luôn nằm trong top các thực phẩm tốt nhất dành cho người tập thể hình
