đậu phụ bao nhiêu calo viêm amidan hốc mủ bã đậu Đậu phụ có hàm lượng calo thấp, protein cao, vitamin và khoáng chất nhiều, giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tiểu đường, rụng tóc. Ăn đậu phụ có béo không, phụ thuộc vào loại đậu, chế biến nhiều cách, có thể làm món ăn chay, giảm cân
chè đậu ngự Hướng dẫn cách nấu chè đậu ngự đường phèn chuẩn vị Huế. Đậu ngự ngâm nước ấm 1-2 tiếng, bóc vỏ lấy phần đậu trắng. Cho đậu vào nồi, đổ nước xâm xấp và luộc đến khi sôi lăn tăn. Đổ hết nước trong nồi ra và thêm nước vào luộc đậu lần hai cỡ 15 phút là được. Nấu nước đường: cho đường phèn và 3 chén nước vào nồi nấu sôi
cà tím nấu đậu Canh cà tím đậu phụ là món ăn dân dã, thanh đạm nhưng vô cùng hấp dẫn, đặc biệt trong những ngày hè oi bức. Vị ngọt dịu của cà tím, kết hợp với sự mềm mịn của đậu phụ cùng nước dùng đậm đà, tạo nên một hương vị khó quên. Món ăn này không chỉ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mà còn dễ chế biến, tiết kiệm thời gian
