đậu phụ bao nhiêu calo chè đậu đen Câu trả lời là 100g đậu phụ sống có 76 Calo. Còn đối với đậu phụ chiên thì 100g có chứa 271 Calo. Như vậy, có thể thấy chiên đậu phụ khiến những miếng đậu ngấm rất nhiều dầu và tăng 2,5 lần số calo. Ngoài ra, trong 100g đậu phụ sống còn có chứa các chất dinh dưỡng như sau:
đậu phộng Ăn đậu phộng lạc có tác dụng gì? 16 tác dụng của đậu phộng gồm: quản lý lượng đường trong máu, ngừa các bệnh ung thư, giảm nguy cơ mắc Alzheimer,... Xem chi tiết!
cách luộc đậu bắp Để món đậu bắp luộc ngon và trọn vẹn hương vị hơn, bạn có thể chấm với nước sốt tỏi ớt chua cay đậm đà. Đầu tiên, bạn băm nhỏ 2 trái ớt và 2 tép tỏi rồi cho vào chén, sau đó cho 1 muỗng canh nước tương vào rồi trộn đều hỗn hợp lên. Bắc chảo lên bếp và cho khoảng 4 muỗng canh dầu ăn vào nấu sôi
