100g ức gà bao nhiêu protein 100g ức gà luộc bao nhiêu calo Bạn thường bổ sung ức gà vào thực đơn hàng ngày của mình, vậy bạn có biết giá trị dinh dưỡng trong 100g thịt ức gà là bao nhiêu không? Trong ức gà, protein chiếm 90%. Đối với thịt ức gà sống. Giá trị dinh dưỡng với 100g ức gà sống bỏ da, xương: Calo:110 kcal. Nước:75g
100g cơm bao nhiêu calo Bài viết này cho biết 100g cơm trắng chứa khoảng 130 calo, cơm gạo lứt chứa 110 calo, cơm cháy chứa 357 calo, cơm tấm chứa 627 calo. Cũng giải thích giảm cân có nên ăn cơm không, cách ăn cơm không lo tăng cân và các thắc mắc thường gặp khi ăn cơm giảm cân
100g ổi bao nhiêu calo 100g ổi bao nhiêu calo? Nếu như một quả ổi 55 chứa 37 calo thì 100g ổi sẽ cung cấp 68 calo cho cơ thể. Với hàm lượng calo thấp như vậy, ổi là một loại quả rất tốt cho quá trình giảm cân
