100g yến mạch bao nhiêu calo 100g thịt gà bao nhiêu calo Yến mạch cắt khúc có khoảng 375 calo trong 100g. Một khẩu phần tiêu chuẩn 40g nấu với nước sẽ có khoảng 150 calo. Yến mạch cán dẹt chứa khoảng 370 calo trong 100g. Nếu bạn ăn 50g, sẽ là 185 calo, còn nếu chỉ ăn 30g, bạn sẽ nạp khoảng 125 calo
100g dưa hấu bao nhiêu calo 100g dưa hấu bao nhiêu calo? Dưa hấu chứa ít calo nhưng dồi dào vitamin C. Các chuyên gia nhận thấy sự hiện diện của một số chất chống oxy hóa trong phổi, bao gồm cả vitamin C, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn
100g bánh mì bao nhiêu calo Tuy nhiên, thông thường thì 1 ổ bánh mì nhỏ có trọng lượng khoảng chừng 70g, những chiếc bánh mì lớn hơn có trọng lượng khoảng 100 – 120g. Và chúng ta không thể xét đến những loại bánh mì đặc biệt có kích cỡ cực nhỏ hay cực lớn
