bầu uống mủ trôm được không bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì Nếu bạn thắc mắc bà bầu uống mủ trôm được không, thì câu trả lời là không nên vì tuy mủ trôm tính lành, không độc, nhưng có vị ngọt, tính mát lại hóa hàn. Bắt đầu từ tháng thứ 4 bà bầu có thể sử dụng nhưng với hàm lượng ít
bầu mấy tháng thì uống sắt canxi Lượng sắt tối thiểu cần bổ sung mỗi ngày là 30mg. Về nhu cầu canxi, mẹ có thể bổ sung ngay từ khi mang bầu. Hàm lượng canxi mẹ bầu cần bổ sung hằng ngày cụ thể như sau: Tam cá nguyệt thứ nhất: 800 – 1000mg/ngày. Tam cá nguyệt thứ hai: 1000 – 1200mg/ngày. Tam cá nguyệt thứ 3: 1200 – 1500mg/ngày
bà bầu nên ăn gì Chế biến các món ăn bổ dưỡng cho bà bầu theo từng giai đoạn giúp mẹ và bé đều khỏe mạnh. Xem ngay top 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu để thêm vào thực đơn cho bà bầu
