bổ mắt cách bổ dưa hấu đẹp Để có được đôi mắt sáng khỏe, bên cạnh làm việc và sinh hoạt điều độ, bạn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Vậy chúng ta nên ăn gì bổ mắt? Mời bạn cùng Mắt Kính Hàng Hiệu điểm qua các loại thực phẩm sau đây nhé! 1. Ớt chuông. 2. Hạt hướng dương. 3. Rau củ màu xanh lá, xanh đậm. 4. Cá hồi. 5. Khoai lang. 6. Thịt nạc và thịt gia cầm. 7
ăn gì để bổ máu Những câu hỏi như “thiếu máu ăn gì để bổ sung” hay “ăn gì để bổ máu” là thắc mắc chung của nhiều người, đặc biệt là những người có những bệnh lý về máu. Dưới đây là một số loại thực phẩm bổ máu: Sắt. Thiếu sắt thường gây ra sản xuất hồng cầu thấp, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng của máu
ăn gì bổ thận Bài viết của Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome giới thiệu các loại thực phẩm tốt cho thận, các hàm lượng kiêng cữ tốt cho thận và các nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh thận. Xem danh sách các thực phẩm có thể ăn nhất để bảo vệ và làm giảm áp lực lên thận
