các bước dưỡng da cách viết chữ a hoa Để có một làn da đẹp và khỏe thì bạn không nên bỏ qua những bước chăm sóc da cơ bản nhất. Thế nhưng, với các sản phẩm hỗ trợ, nhiều người bối rối vì không biết lựa chọn loại nào và thứ tự sử dụng ra sao cho đúng
các loại hạt Bài viết này giới thiệu 17 loại hạt có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như giảm cholesterol, huyết áp, cân nặng, tiểu đường, viêm, hệ vi sinh vật, hệ xương, hệ da, hệ tế bào, hệ tiêu hóa. Hạt có thể ăn theo nhiều cách, như trộn với bánh, tráng miệng, trộn với sữa, trộn với các thực ph
cách kho cá Hướng dẫn cách làm cá kho nghệ, cá kho tương, cá thu kho dưa cải, cá kho riềng và các món kho cá khác. Các món cá kho đơn giản, thơm ngon, không bị tanh, đậm chất, phù hợp với thời tiết lạnh
