cách chống buồn ngủ cách đổi tên fb Hãy cùng tìm hiểu những cách hết buồn ngủ ngay lập tức giúp bạn lấy lại tinh thần khi làm việc qua bài viết dưới đây nhé! 1. Ngủ đủ giấc vào ban đêm. 2. Tránh xa giường ngủ khi làm việc. 3. Đặt thời gian báo thức nhất quán. 4. Chuyển dần sang giờ đi ngủ sớm hơn. 5. Duy trì giờ ăn uống phù hợp, lành mạnh. 6. Tập thể dục. 7
cách tạo tài khoản zalo Để tạo tài khoản mới, bấm Đăng ký. Nhập tên Zalo của bạn. Nên sử dụng tên thật để giúp bạn bè dễ nhận ra bạn. Nhập số điện thoại của bạn, sau đó bấm Tiếp tục. Xác nhận số điện thoại và kích hoạt tài khoản. Đăng nhập vào Zalo với tài khoản bạn vừa tạo để bắt đầu nhắn tin với bạn bè!
cách làm kem chuối nước cốt dừa Kem chuối nước cốt dừa là một món vô cùng hấp dẫn và lôi cuốn. Dưới đây sẽ là hướng dẫn chi tiết cách làm kem chuối nước cốt dừa ngon và đơn giản nhất cho 5 người ăn
